Edzésleírás
SIOFOK BALATON (FÉL)MARATON helyett NÁRAI FÉLMARATON
Egyedül futottam, egész jól ment. (1:45 volt a cél). 1:41:35
Parkerdő felé 1 km + 100, Nárai szokásos. Végére elfáradtam.
Detti 1:42:50, Gabi 1:44:54 Idess öszegi hegyen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 21 | 02:09 | 28.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |