pen Úszás

2010.10.20 Szerda, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.2 km

Tempó

37:30 p/km (1.60 km/h)

Edzésleírás

400m mell-gyors váltogatás
200m gyors lábtempó (bója kézben)
200m mell-gyors váltogatás
200m gyors kartempó (bója láb között)
200m gyorsúszás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.2 37:30 1.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Timex Ironman
Egyéb Bója
Speedo Endura Junior