Edzésleírás
Elfutás a BEAC-ra ott volt egy kis variálás, hogy hol is lesz az edzés, de végül a Citadellánál kötöttünk ki, aminek először örültem, mert azért is jöttem, végül kevésbé, amikor ott egyedül keresgéltem a felfelé vezető utat, :( 8 kör lett végül, mert aztán már mindenki elindult lefele, még egyet nem akartam futni. Nagyon kifáradtam, Beactól már csak haza kocogtam, mert már megint elkezdtem szédelegni. Biztos a légnyomsá küldönbség lehetett az oka :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:00 | 16.5 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 188 | 166 |