pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
09:07:10Távolság
100 kmTempó
05:28 p/km (10.97 km/h)Pulzus
Edzésleírás
nnnnaaa.. Ahogy Ajkay Antal barátommal szoktuk mondani ha találkozunk:
John Wayne.... bek@phatja.. Ez van, tudomásul kell venni. Az élet megy tovább.. és egyébként is minek búslakodni? boldog vagyok, csodálatos közösséghez tartozom, fantasztikus barátaim vannak. kell ennél több?
ja. és juszt is jót futottam, holtpont nélkül. élveztem a futit, csak a bringás kísérőm hiányzott..:):) hol voltál vazeeeeeee?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:07:10 | 100 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
29 hozzászólás
Mamba 4999 napja
Na ezt mán szeretem, ha így megfogadják a tanácsaimat. :o)) És olyan irigy vagyok, hogy zöldül a fejem. :o) Cép-cép! :)
cica66 5000 napja
Nagy tisztelet Neked!!!
prókátor 5001 napja
Hatalmas vagy ! Gratula!
Iljusin 5001 napja
ÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍ, jövőre "A"szint:-)))) Te aztán jól bemérgedtél, de valami ilyesmire számítottam tőled:-)))
Levicopter 5002 napja
Gratula! Jót tett a Metallica vasárnap !!!
pecsenye 5002 napja
nettó idő. frissítés hátizsákban, ital kézben. egy 10perces megállás volt, muszáj volt bemenni egy boltba, mert már elfogyott mindenem. + a technikaik:D
TiGör 5002 napja
:) Ez megint nagyon pecsenyés volt. Elég szép kis 100-as mentél! Hogyan frissítettél közben? Ez nettó v. bruttó idő?
SP 5002 napja
na ja van aki dolgozik is "néha" !:)
E Napot a KIrály is látta!:):)
Jó pihenést!
mateve 5002 napja
Hogy hol voltam????? Kénytelen voltam bemenni dolgozni......jobb híjján.....
RunKa 5002 napja
ugye, ugye ???? Nem megmondtam ? A rossz kedvnél te sokkal többet érsz !!!! Pont erre számítottam,
Klassz vagy, jó van !!!!! Ez Pecsenye :))))
zorin 5003 napja
Csatlakozom az elöttem szólókhoz. Én is csak néztem, hogy 100km??? Vazeee...Nagy vagy...csak áruld má el nekem, sporikám, há hogyan csinálod? Netán valamiféle gumibogyószörp???
Minden elismerésem!!!
csetbalu 5003 napja
nagy meghajlás Előtted, az biztos:) ilyesmire gondoltam, amikor tegnap a bosszúhadjáratodra gondoltam.:):)
hétfő letudva...(lefutva)
Bozót 5003 napja
Te, legközelebb egyeztessünk és fuss felénk! Bár ha haza is akarsz menni, az már több lesz, mint százas :P
mjoci 5003 napja
Gratulálok, te nagyon nem normális.:))))))
Judit Kamilla 5003 napja
Én integettem ki a kocsiból két kézzel a Velencei-tónál,amikor láttalak futni. Komoly felszereléssel futottál,láttam,hogy nem állsz meg egy körnél. Gratulálok,ez nem nem volt semmi! Mit tervezel ezek után még a hétre??!!
runner42 5003 napja
Először azt hittem rosszul látom, hogy 100km :) A tempó is nagyon szép, gratulálok! Jó erőben vagy! Nézni kéne egy jó kis versenyt valahol a közelben!
pleko 5003 napja
Érhető hogy benne van a bugi a lábadban....Erre a hétre készültél, tartalékoltál.....Ha nem futnád ki magadból az nem lenne jó...
Úgyhogy fuss barátom, fuss...amig úgy nem érzed, hogy leki egyensúlyod helyreállt....
Littleyu 5003 napja
Gratulálok!
Megy ez neked verseny nélkül is! :) Mit művelsz még itt a hétvégéig?
leon01 5003 napja
Gratula,szép volt,főleg így szurkolók és kísérő nélkül!!!
Attila 5003 napja
Nem semmi vagy! Lehet hogy neked nem is kell a B-B?
pecsenye 5003 napja
janika barátom! kitartás, soksok munka és meglesz a gyümölcse. kívánom, h mielőbb sikerüljön!
Lotifuti67 5003 napja
Szia Csabika, te egy terminátor vagy! Irigyelek, szeretnék a bőrődbe lenni,föleg , hogy jól is esett.EGÉSZSÉGEDRE!
Spinning principessa 5003 napja
Grat grat!!!!!!
Shrek 5003 napja
A jellem képesség arra, hogy megvalósítsuk elhatározásunkat, amikor a döntésünket kiváltó hangulat már elmúlt. Fejet hajtok nagyságod előtt ...
lbtibsz 5003 napja
Remélhetőleg nem 400 méteres körpályán. :)
Az őrültre meg van a harmadik szavazat is!
Kicsi 5003 napja
Bakeeeeeeer!!!! :)))
Az edzésleírásodból kitűnik, hogy mindened megvan! Gratulálok és egészségedre!
dildi 5003 napja
Te őőőőőőőőőrült vagy!!! Nem mondod, hogy most még két nap futsz 100-100 kilit??? Habár Tőled kitellik vazzzeee:))))) Na de én már Nálad semmin nem lepődöm meg:)))) Gratula TeTeTeeeeee...........:)))))
plekoklári 5003 napja
Vazeeee!!!
Te Őrült!!!!Egészségedre!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 4997 napja
Jaj pecsenye, ehhez nincs mit szóljak.