meszand Úszás

2010.10.13 Szerda, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.4 km

Tempó

31:15 p/km (1.92 km/h)

Edzésleírás

Technikázás sok pille lábbal

400 bem, 700 m pille ( 100 pille láb 200 pille láb egykaros, 100 mell 300 pille láb gyors kar) 2x 600 gyors 100 levegő

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 2.4 31:15 1.92 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!