Bodogán Tibi 28.2 km Futás 2024-07-28-n 06:59-kor

Bodogán Tibi futás

Morning Trail Run2024.07.28 Vasárnap, 06:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:36:50

Távolság

28.2 km Szint: 379 m
Lépésszám: 14210

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

112

Maximum

176

Edzésleírás

28 km laza

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 379 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Átlagos teljesítmény: 324 W

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:06:26	1	06:26	9.33	37
00:05:08	1	05:08	11.69	-26
00:05:11	1	05:11	11.58	-61
00:05:31	1	05:31	10.88	0
00:06:08	1	06:08	9.78	17
00:05:22	1	05:22	11.18	-35
00:05:26	1	05:26	11.04	-25
00:05:26	1	05:26	11.04	-1
00:05:16	1	05:16	11.39	-10
00:05:12	1	05:12	11.54	-12
00:05:13	1	05:13	11.50	-11
00:05:21	1	05:21	11.21	-7
00:05:18	1	05:18	11.32	-9
00:05:30	1	05:30	10.91	-6
00:05:37	1	05:37	10.68	6
00:05:35	1	05:35	10.75	6
00:05:22	1	05:22	11.18	8
00:05:22	1	05:22	11.18	9
00:05:25	1	05:25	11.08	9
00:05:21	1	05:21	11.21	13
00:04:57	1	04:57	12.12	-1
00:06:16	1	06:16	9.57	39
00:05:36	1	05:36	10.71	12
00:05:38	1	05:38	10.65	8
00:05:13	1	05:13	11.50	-17
00:06:17	1	06:17	9.55	31
00:06:51	1	06:51	8.76	47
00:05:57	1	05:57	10.08	-9
00:00:53	0.2	04:25	13.58	-19

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.