Edzésleírás
Két szigetkör.
1.kör: 25:07 (4:47, 4:40, 4:47, 4:44, 4:47)
2.kör: 24:42 (4:39, 4:34, 4:53, 4:32, 4:42)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:03 | 12.5 | 04:43 | 12.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |