Edzésleírás
Gepárdos edzés: 1 kör könnyű, 1 körben gyors-lassú váltakozó, 1 kör lendületes. Elég jól ment. Danival a végét jól megtoltuk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 15 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |