papamaci67 futás

2010.10.02 Szombat, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:15:00

Távolság

15 km

Tempó

09:00 p/km (6.67 km/h)

Edzésleírás

I. Árnyas futóverseny és V. FutóBolondság

Először megijedtünk Dórival, mert a szervezők között egy futóbolond sem akadt, ráadásul az idő is elég hűvös volt. aztán sorra tűntek fel az ismerősök: Chino, Rohamcsiga-Pavi és a gyerekek, Ágicáék, esz-ki-mo, Elmék, tyúkanyó gyermekeivel és tesóival, Bozót lányával, Baloo lányával, lelekiismereték, úgyhogy egész jó kis társaság kerekedett !
A rebesgetett 15 perces csúszásba beleéltük magunkat, így Dóri rajtját lekéstük. Sebaj, majd indul a 7.-8.-osokkal. Olyan futam meg nem lesz, ők már az FB első futamán futnak. Legalább együtt futunk. Kemény harc árán, cikk-ckk-futókkal és belesétálókkal keményen küzdve azért elhódítottuk az első kör legtaktikusabb női és férfi futója címet :-) A második kört Mosival beszélgetve, a harmadikban Petaminak iramfutva a leglassúbbsághoz, a negyedikben talán Elm-mel, az ötödikben Sepivel futottam kényelmeset a gyönyörű környezetben. Az utolsó körben aztán utolértem a kerékpáros felvezetőt, aki a főiskolán évfolyamtársam volt. Féltávnál Sneci megelőzött, így csak másodikként futottam be, de ez számomra így is elég nagy megtiszteltetés volt. A pihenőkben Dóri lányom látott el minden jóval, Bozót spéci csigája nagyon ízlett.
Az eredményhirdetésnél kis családi csapatunk 1 éremmel és 2 kupával is gazdagodott.
A nagyon kellemes, szélcsendes időben és jó társaságban elkövetett szaladgálásra a Medveotthon tette fel a pontot, ahol változatosságképpen szilvalekvárral traktáltuk a rokonokat, akik láthatóan nem nagyon bánták.

Az Árnyas alapítványosok és Chinoék igazán kedves, családias versenyt hoztak össze, gyönyörű környezetben, köszönet érte (meg a rétesekért :-)).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:00 15 09:00 6.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!