pen futás

2010.10.02 Szombat, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:52:15

Távolság

10 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Edzésleírás

V. Futóbolondság, Veresegyház. Idén a gyerekcsapat népesebb volt, mint a felnőtt mezőny. A pálya szép helyeken haladt, csak a sár miatt néhol nehezen futható volt. Időjárás tökéletes. Mivel az egész Gépház versenyzett, csak a felnőtt eredményhirdetésről van pár fotónk az itt belinkelt albumban.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:11 2.5 05:40 10.58 0 0 0 0
00:13:10 2.5 05:16 11.39 0 0 0 0
00:11:40 2.5 04:40 12.86 0 0 0 0
00:13:14 2.5 05:18 11.34 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

prókátor képe

prókátor 5150 napja

Szép volt Pen!

pen képe

pen 5150 napja

Köszi srácok!

Anita - Jó lett volna, hiányoztál a mezőnyből.

Hauanita képe

Hauanita 5151 napja

Én is gratulálok!! :))

Sajnáltam, hogy nem tudtam elmenni, szívesen futottam volna Veled pár beszélgetős kört. Mondjuk nem a fenti tempóban ;)

Shrek képe

Shrek 5151 napja

Szép! Gratulálok!

RemAti képe

RemAti 5151 napja

Gratulálok!

Felszerelések

Asics Kids Gel-Kayano 16
Timex Ironman