Edzésleírás
Szokásos erősítgetések, közben kétszer 5 perc séta a futópadon. Még tanulok újra járni.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 20.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |