Edzésleírás
25. Spar Maratonka 3.5 km a maraton helyett.
Bár szerintem nem volt 3.5 km. Utána családi futás, majd szurkolás a naratonistáknak. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:14 | 3.5 | 04:38 | 12.94 | 0 | 135 | 159 | 152 |