Edzésleírás
Laza futás, Leanderrel.
Végül is ez elég könnyen ment, hát akkor vasárnap ez kell 10 és félszer! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:10 | 4 | 09:03 | 6.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Igen, én is valami hasonló önigazoló, számtanpéldával vegyes rövid futással (a hatod része már megy) készültem tegnap, mára meg a szüret maradt (palacsinta+vörös bor, legalább az étkezési-italozási előkészületek rendben vannak).
Amatőr 5118 napja
A legjobb rész egy maratonra való felkészülésben az utolsó napok evészete! :)
Hajrá vasárnapra!