galagyuri 9.1 km Futás 2010-09-23-n 18:21-kor

galagyuri futás

2010.09.23 Csütörtök, 18:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:43

Távolság

9.1 km

Tempó

04:09 p/km (14.48 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1 kor+odavissza. Lazat terveztem, de kifele ujraterveztem , mondom futok egy konnyu gyorsat. Probaltam konnyure venni. Nem volt rossz, de azert konnyebb is lehetett volna. Meglatjuk...
Meg mindig nagyon n eheznek erzem magam, kicsit a jobb achilles is erzekeny. K:20:38

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:43	1.9	19:51	3.02	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek 5204 napja

Gyuri tervez .... Gyuri változtat! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.