detroit24 52.86 km Bringázás 2010-09-22-n 00:00-kor

detroit24 bringázás

2010.09.22 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

52.86 km

Tempó

01:59 p/km (30.21 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

101

Maximum

161

Edzésleírás

még mindig szar vagyok de már hozzászoktam, magas a pulzus , nem tudom állandóan azt érzem hogy olyan nagy szél fúj hogy nem birok menni. ma már valami kis reménysugár felcsillant mivel több km -is keresztül jöttem alacsonyabb pulzussal, reménykedek

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	52.86	01:59	30.21	0	0	101	161	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari 5029 napja

az alacsony pulzus lehet a keringés fáradsága is,nem biztos hogy a magasabb pulzuson kisebb a teljesitményed...meg azért már nem 30fokba edzünk,az izomzat másként dolgozik..kell az energia a höháztartás fenntartásához is

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.