Edzésleírás
Vár a hármas, budapesti hegyi maraton verseny. még fáradtnak éreztem magam, az "izmaim" még odavoltak egy kicsit, de Misu barátomnak megígértem, h ott leszek. Nem bántam meg, nagyon jó kis futi volt, bár azok az emelkedők.. no meg a lejtők.. nyaffffffff... ha vki kíváncsi az útvonalra:
http://varaharmas.hu/index.php?page=road&workplace=open
Ja: ingyenes nevezés, lelkes szervező és frissítőgárda, finisher Nike technikai (!) póló, finisher mézes süti korong, oklevél, az első háromnak csodálatos szép érem. nekem nem jutott..:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:08:00 | 42.2 | 07:18 | 8.22 | 1760 | 0 | 0 | 0 |
Én is irigykedek, szép lehetett!
Azta milyen pályavezetés :O Még a Nagykovácsi út is szerepel benne :))
bitang egy menet volt pecsenyém, Nagyon Gratula ,én sem hallottam,bár nem is tudtam volna menni :/
Ha én ezt tudom......, az előző napi hosszút átteszem vasárnapra ,és megnézlek Titeket !
Elég jól titkolták a szervezők ezt a rendezvény,mert még én sem tudtam róla....))))
Gratulálok !
Gratulálok Csabi! Jó volt találkozni!
Ez az a verseny, amire tavaly óta fenem a fogam, de nem mertem túl sűrűre tenni a versenyeket. Majd remélem jövőre!
Még tavasszal mutatta Rókalaci ezt a versenyt, hát nem semmi! Gratula és irigy szmájli :P
Nyújtás, nyújtás, nyújtás oszt egy maratóóóóón! Szép teljesítmény! Gratulálok!!!
Szép volt, Csabi!
Ezt megetted reggelire! :)
Minden elismerésem!
Gratulálok a futáshoz!
Kár hogy nincs jól meghírdetve ez a verseny...edzésonline naptárában sincs semmi.
Lehet h mentem volna:(
Nagyot mentél, gratulálok.
Atya ég, brutális játszótér! Nagyon-nagy gratula!
Egészségedre Bajnok!
na mondom, nézzük csak meg, milyen maraton lehet az, ahol Pecsenye ilyen időt fut. Hát most már látom... Gratulálok, rendes menet volt!
Hú! Ha neked 5 óra volt akkor tényleg brutál pálya lehet! Egészségedre!
Minden szinten szinte minden! :)
Gratulálok!
Bemelegítettél a jövő hétre. Gratulálok!
Tiszta élvezet lehetett! Egészségedre!
hűű de jo szintes pálya!!!gratula
ez nagyon tetszik! Bár valószínűleg max csak a második csúcsig jutnék... :D
Gratulálok a teljesítéshez!!!
Grategészség, huhúú, micsoda menet:):)
dildi 5030 napja
Osztán Te mióta szereted a hegyeket?? Gratulálok, kell egy kis változatosság:)))