galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:56Távolság
19.7 kmTempó
04:22 p/km (13.75 km/h)Edzésleírás
Ujra itthon. MSZ 3 kor +odavissza. 1 nap piheno utan, de reggel keson, ures gyomorra, bar nem voltam ehes. Jo gyorsan erkeztem mar a szigetre is, es a korok is nagyon gyorsak lettek. El is faradtam, pedig az ma csak normal futas kategoria volt. Valszeg az energiahiany is belejatszott, meg hat azert mostanaban gyorsabb a normal tempom. Testsulyban 0.6kg pluszt kell leadni. Szoval elfaradtam, nem esett jol, de jol ment, es ezen az edzestavon ilyen gyorsan meg nem is futottam. 23:03, 22:53, 23:04
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:56 | 19.7 | 04:22 | 13.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 5208 napja
Welcome home :-)