Edzésleírás
edzőterem
első 5 perc: bemelegítés 6-9 km/h
5 perc: 9 km/h
4 perc: 10 km/h
1 perc: 11km/h
1 perc:12 km/h
2 perc: 10 km/h
2 perc: 11km/h
4 perc: 10 km/h
4 perc: 10,5 km/h
1 perc: 12 km/h
1 perc: 10,5 km/h
5 perc: 9 km/h
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 5.6 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |