Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:25:11Távolság
5.28 km Szint: 5 mTempó
04:46 p/km (12.58 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
84
Maximum
155
Edzésleírás
Hendi évadzárás ... Számomra ez az utolsó lehetőség volt idén az újabb 3p megszerzésére. A heti tesztfutások biztatóak voltak, de tudtam, hogy azért küzdős lesz ... és az is volt, de tudtam kontrollálni a tempót és végül még pont jókor értem be Kacát, hogy rábírjam az utolsó tartalékainak felhasználásra és amint az év első futásán ezen évadzáró futáson is együtt értünk célba ... még bőven időben :)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 5 m
Átlagos pulzus: 144 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1.01 | 04:49 | 12.45 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1.01 | 04:45 | 12.63 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 0.99 | 04:47 | 12.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:14 | 0.27 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
