Nicol 5.51 km Futás 2007-11-22-n 19:15-kor

Nicol futás

2007.11.22 Csütörtök, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:02

Távolság

5.51 km

Tempó

07:16 p/km (8.26 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

145

Maximum

157

Edzésleírás

10 perc gimnasztika után indultam. Tempósabban (150 pulzus) futottam a közepét,majd 4 perc gyaloglás levezetésként.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:02	5.51	07:16	8.26	0	145	157	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 6066 napja

Remélem nem találtad túl megerőltetőnek:)

obor 6066 napja

A végén a 10 perc gimnasztikát kifelejtetted!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.