Edzésleírás
Nem volt olyan jó. Futás előtt 2 órával ebédeltem, később nem tudtam megoldani az idulást, hamarabb meg az ebédet, és még akkor is éreztem a telítettséget.
Most meg hányingerem van. Nem tudom. Lehet a kaja nem volt tuti.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:30 | 8.08 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 170 | 150 |
iloverunning 5043 napja
falafel salátával:)