Edzésleírás
Msziget 1kor3ODAVISSZA. Regeneralo edzes, kis lab es has izomlazzal. Nagyon jol esett, konnyen mozogtam. Szuper futoido, a fejem is kitisztult. K:23.51
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:20 | 9.1 | 04:33 | 13.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
breky 5135 napja
Amilyen sokat és amilyen gyorsan futsz, szinte nem is volt meglepetés az új PB a félmaratonon.
Igen, a vasárnapi budapesti triatlon VB-n indulok. A tervek szerint 8:20-kor csobbanok a Kopaszi-gátnál a jeges Dunába.