Edzésleírás
25. Nike. Jó volt:) 5p-el javítottam meg a PB-met. Jó volt rohanni, de néha úgy éreztem, h ez gyors nekem. De piszok jó érzés volt az uccsó 5kilin érezni, ahogy az erő szétérad bennem. Jöhet Almádi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:39 | 21.1 | 04:12 | 14.28 | 0 | 0 | 0 | 169 |
Nagyot száguldottál, gratula! És köszi a tudodmit :) Most már duplán megérdemled a sütit, de attól tartok csak a maratonon tudunk találkozni (addig találd ki, mi legyen)
Nagyon szép, Csaba!
Ez igen! Szép kis egyéni csúcs, hatalmas gratula!
Gratulálok,nagy büszkeség tudni hogy eggyüt érkeztünk.
Gratulálok a PB-hez! :)) Ismét nagyot teljesítettél!
Az Almádi futáshoz is a legjobbakat kívánom! :))
ŐŐŐŐŐrült faszííííííí!!!!!! Gratula itt is és nagyon-nagyon örülök, hogy találkoztunk:))
Szép iram, jó volt látni téged!
Gratulálok én is! Örültem, hogy láttalak, szépen mentél!
Micsoda iram!!!!
Gratulálok!!!!!!
Gratulálok. Elkerültük egymást, de Almádiban nem lesz ilyen tömeg.:))
Szuper vagy! Gratulálok! Almádiban újra!
Nem akarlak öregíteni...de a korodhoz képest ez egy nagyon jó idő az 1:28!!!
Hatalmas gratulációm!!! :)
Gratulálok a PB-hez!!! Egyébként én voltam az aki megzavart a tömegben a rajtnál. Rajtad kívül egy db. edzésonlájnosal sem találkoztam...:(
elkattintottam, bocsánat érte, tolom itt az ötödiket: *
Ismét egy PB!!!Nem tudom mi volt ma,de garmadával születtek a PB!!!Gratula!!
mindenki mindent elmondott:) grat, hajrá, örültem ismét a szerencsének:)
Gratulálok! A PB-hez külön is!!!!!
Nagy pusszancs, 50 percet rám vertél :DDD Ügyes !!!
Gratulálok az új PB-hez!
.... szétárad bennem a csodálkozás! És számigálok, hogy mitől is csodálkoznék Almádi után... :)
Gratulálok!
Gratulálok neked! Nagyon jó volt látni ahogy futsz és örülök, hogy ilyen jól sikerült. Jó volt újra találkozni! :)
Gratulálok! Nem semmi tempót mentél.
Gratulálok! Azt tudtam hogy gyors vagy, de hogy ennyire:-)))
lehet te egy "jedi"lovag vagy!!!gratulálok
Szép volt pecsenye! De miért is lennék meglepve! Mi lesz ebből Almádiban! Ha picivel is, a mait Te nyerted! Gratulálok!
A hosszú futás lelassít. Kivéve a kivételeket ... :-)
Gratulálok,kár hogy nem találkoztunk!!!
Majd legközelebb,valahol!!
Gratulálok! A hosszú futásokból tudsz gyorsan is futni.
Szép volt pecsenyém ! Nagyon Gratula a szép eredményhez :)
Gratulálok az Űr időd-höz, a rajtnál még "csak" 1:30 körül jártunk...
Sok sikert Almádihoz!!
gratula! szép teljesítmény, jühet Almádi :)
lbtibsz 5044 napja
Sajnos, kár, stb. (hogy eltiltott az orvosom, és a kémje /nejem/ futott, így aztán mateve-vel ellentétben nekem esélyem sem volt elrajtolni) :(
A versenyből szinte semmit nem láttam. :(
Sajna, veletek sem találkoztam. :(
Gratulálok, meg ilyesmi! :)