galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:36Távolság
14.4 kmTempó
04:13 p/km (14.26 km/h)Edzésleírás
Msziget 2kor+odavissza. Mara egy lazabb futast terveztem. Aztan vittek a labaim, annyira ugyan nem esett jol, de megis lazanak ereztem. Laza volt, de azert ereztem, hogy magasabb a pulzus. Vegul igy egy tempofutas lett belole. Most mar azert pihenni kell. Mindenesetre jo tapasztalat, h az elozo 3 het utan igy visszaveve a km-t milyen konnyuek a kilometerek. K: 22:07, 21:42
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:36 | 14.4 | 04:13 | 14.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
running Laca 5226 napja
:))