Bigyi68 11.2 km Futás 2010-08-31-n 17:00-kor

Bigyi68 futás

2010.08.31 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:57

Távolság

11.2 km

Tempó

04:33 p/km (13.19 km/h)

Edzésleírás

Harmadik nekifutásra megcsináltam a felmérőt. Méghozzá úgy, hogy túlszárnyaltam önmagam. Az első fele 21:58 lett, a második 21:27. Az elején csak arra figyeltem, hogy 4:30-on belül legyenek a kilóméterek, aztán kezdtem srófolni szépen óvatosan. 6-nál beszúrt az oldalam és azt hittem, le fogok lassulni a végére, de 8 környékén elmúlt és akkor éreztem, hogy nincs több akadály, ez bizony egyéni csúcs lesz. És a hab a tortán, hogy az utolsó kiló 3:59 lett. Ennyit jelent a kedvező hőmérséklet.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eszko 5243 napja

Le a kalappal, gartulálok!

feketearpi 5244 napja

Gratula,ma én is túlszárnyaltam magam.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.