pecsenye futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:22:50Távolság
54.8 kmTempó
04:48 p/km (12.51 km/h)Pulzus
Edzésleírás
III. Velencei-tó Szupermaraton. Végre ez most nagyon jól sikerült, erre már lehet alapozni. Mert úgy gondolom ennek a versenynek van és kell, hogy legyen jövője. Nem voltunk most sokan, 46 induló a kétkörösön, a rajt pontos volt, frissítések 3 kiliként és most tényleg kivoltunk szolgálva. És remek hangulatúra sikeredett. A futásomról annyit, hogy eredetileg lassabbra terveztem, de így alakult. Az első kör gyors volt, mondjuk 16-nál Pető Pistiék úgy elrongyoltak mellettem, h szinte összezuhantam pár pillanatra. Aztán sikerült összeszedni magam, a továbbiakban magányosan toltam, ami verseny szempontjából nem volt vmi jó.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:06:00 | 27.4 | 04:36 | 13.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 02:16:50 | 27.4 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
24 hozzászólás
dildi 5051 napja
BANYEEEEEEEK!!!!!!!!! Nekem is ilyen cipő kell!!!!!!!!!!!!
Gratula Te szélvész, láccik, hogy Te nem nézelődtél, nem először futottad körbe a tót:)))))))))))))
zorin 5052 napja
Ez komoly tempó, nem játék. Na ezért nem lett jó a befutó képed :)
Wojtek63 5052 napja
Szép volt Csabikám, gratulálok!
lbtibsz 5052 napja
Hazai pálya!
Tényleg. Az első körben melyik "sarkot" vágtad le? :)
pleko 5053 napja
márkusöcsi 5053 napja
Űridő! Félelmetes a teljesítményed! Gratulálok, óriási!!
Fidó 5053 napja
Gratulálok! Mind a két Zsuzsinál töltöttél időt??? :)
Gida 5053 napja
Jó lehetett...gratulálok a tempóhoz is!
mrfuci 5053 napja
GratGratGrat, én száz méteren tudok ilyen tempót!!! ;)
pecsenye 5053 napja
Ti most a kiskocsmával zrikáltok? vagy azzal a barna Zsuzsikával, aki időnként felbukkant?:):)
eftomi 5053 napja
Szerintem volt Zsuzsika is! :-) Döbbenten álltunk az eredményed előtt! Gratulálok itt is pecsenye!
plekoklári 5053 napja
Szép volt!!!
Gratulálok!
mjoci 5053 napja
Nagyon gyors vagy.
Gratulálok.
prókátor 5053 napja
Hatalmas GRATULA! Fantasztikus vagy!
VéZsé 5053 napja
és közben jót beszélgetnek(Pető Pistiék)felháborító:-))))e helyről is nagy gratula, jó kis verseny volt:-))))
RunKa 5053 napja
elakadt a szavam. ....5csillag a köbön !
Shrek 5053 napja
Én már nem is mondok semmit, csak írigykedem. Gratulálok!
csetbalu 5053 napja
amit mindenki: GRAT:):)
Attila 5053 napja
Gratulálok! Nagyon kemény tempó volt ezen a távon.
yoyo 5053 napja
Vaooo micsoda iram :O Nagy Gratula pecsenyém !
akkor ilyen tempó mellett nem lehetett Zsuzsikázni ugye ? :))
TiGör 5053 napja
Mindig meg kell adni a fejlődési lehetőséget, idén ügyesek voltak! Gratulálok a futáshoz, magányosan sokkal nehezebb!
2 hét múlva találkozunk! ;)
Kicsi 5053 napja
Gratulálok, piszok gyors vagy!!!
Blue 5053 napja
Gratulálok! :)
Szép táv szép tempó! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 5051 napja
Jól nyomtad! Sok Zorallt kell hallgatni !!