galagyuri futás

2010.08.21 Szombat, 18:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:12

Távolság

9.6 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Edzésleírás

4 kor Poljica utcajan , ez kb 4x2x1,2km. Elso 2 laza Ksmszttal, majd 4x4perc tempo, kozte 1 perc. Ilyeb melegben kemeny volt, orultem, h 4db sikerult. Jo kemeny betonon sajnos.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:12 9.6 05:26 11.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!