Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:27:28Távolság
5.27 km Szint: 14 mTempó
05:13 p/km (11.51 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
75
Maximum
151
Edzésleírás
A júliusi Hendi futam ... terveztem egy 5:14/km-es tempót, kellően küzdősen sikerült is teljesíteni, de a hőség egyáltalán nem segített, alig hiszem, hogy néhány másodpercnél több maradt volna ebben a futásban :)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 14 m
Átlagos pulzus: 143 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:15 | 1.02 | 05:09 | 11.66 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 0.99 | 05:08 | 11.69 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1.01 | 05:14 | 11.47 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 0.99 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1.01 | 05:19 | 11.29 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:16 | 0.25 | 05:04 | 11.84 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
