Edzésleírás
Három külső kör (33:02; 32:53; 28:39) meg egy levezető kili a szigeten. Jó volt megint arra futkorászni.
Mai sztori: Épp befejeztem a futást és ittam a kútnál, mikor jött egy leányzó, megállt mellettem, és bátortalanul a kútra mutatva megkérdezte (angolul), hogy iható-e a víz. Mondtam, hogy persze. Ezután háromszor is nekirugaszkodott, hogy a szájába vegye a lefelé csordogáló vízsugarat, de nem nagyon sikerült neki. Javasoltam, hogy használja a kezét a művelethez. Zavartan a kezére nézett, majd rám, és kibökte, "But they're all sweaty" (kb. "De hát a kezem csupa izzadtság"). Gondolkoztam pár pillanatig, hogy tovább fűzöm a párbeszédet, miszerint akkor talán előbb mossa meg őket az orra előtt csordogáló vízsugárban, de végül csak mosolyogtam rá egyet és egyedül hagytam a problémájával. Remélem, talált megoldást :o)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:00 | 17 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
köszi :o)
pedig segíthettél volna, szegény, lehet szomjan halt...
ja, és szép nagyot futottál!!
monique 5189 napja
érdekes. én tudok a kezem használata nélkül is inni abból a kútból a szigeten. lehet picit macerásabb de ennyivel?!