nagyisu 31.59 km Futás 2023-05-29-n 06:42-kor

nagyisu futás

2023.05.29 Hétfő, 06:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:07:45

Távolság

31.59 km Szint: 1491 m

Tempó

11:38 p/km (5.15 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1491 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:36	1	09:36	6.25	43	81	148	120
00:12:34	1	12:34	4.77	136	120	151	139
00:10:55	1	10:55	5.50	96	113	156	140
00:08:21	1	08:21	7.19	83	140	167	156
00:28:06	1	28:06	2.14	34	79	160	108
00:16:15	1	16:15	3.69	66	98	161	122
00:11:51	1	11:51	5.06	66	105	163	146
00:11:19	1	11:19	5.30	7	99	152	123
00:06:12	1	06:12	9.68	0	131	149	142
00:12:59	1	12:59	4.62	11	102	148	121
00:05:59	1	05:59	10.03	6	140	160	149
00:05:59	1	05:59	10.03	1	139	169	153
00:09:45	1	09:45	6.15	30	110	156	143
00:13:49	1	13:49	4.34	97	110	157	140
00:14:21	1	14:21	4.18	126	131	158	147
00:11:37	1	11:37	5.16	89	117	166	142
00:11:45	1	11:45	5.11	92	129	165	152
00:09:43	1	09:43	6.17	69	124	160	145
00:09:27	1	09:27	6.35	54	125	161	142
00:06:34	1	06:34	9.14	4	133	164	148
00:07:18	1	07:18	8.22	8	127	160	145
00:09:08	1	09:08	6.57	37	128	157	143
00:12:32	1	12:32	4.79	37	101	156	130
00:07:00	1	07:00	8.57	7	129	158	143
00:08:18	1	08:18	7.23	36	129	163	150
00:14:19	1	14:19	4.19	82	117	162	140
00:15:04	1	15:04	3.98	151	121	164	148
00:07:50	1	07:50	7.66	2	114	162	136
00:07:33	1	07:33	7.95	0	121	160	146
00:18:51	1	18:51	3.18	13	104	154	127
00:16:37	1	16:37	3.61	3	99	149	117
00:12:19	1	12:19	4.87	1	102	123	112
00:03:49	0.26	14:41	4.09	7	109	121	115

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.