lilla 14.19 km Futás 2010-08-21-n 09:00-kor

lilla futás

2010.08.21 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:20

Távolság

14.19 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

jól esett, de nem tudom a dupla távnál is jól esik-e majd. a 11. km-nél a kényelmes tempó 5:52- nél járt. a pulzusom biztató,de nem mintha jól esett volna gyorsítani...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:20	14.19	04:49	12.46	0	0	161	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.