pazsuzsi Úszás

2023.02.21 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.8 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

Közös Szenior edzés

200 bem

200m S1oda technika vissza láb

200m S2 oda technkika vissza láb

5x100m 10mp pihenőkkel oda gyors vissza 4-es delfin a mell kar uszony

100 laza hát vissza hát dellin uszony

10x50 5 mp pihenőkkel deszka uszony oda gyors láb vissza delfin

100 levezető

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!