iloverunning 6.4 km Futás 2010-08-19-n 00:00-kor

iloverunning futás

2010.08.19 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

6.4 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

1.6K 145 alatt

800m R=(100m max sebességgel 100m séta)x4

(400m 172 + 200m lassó)x4

1.6k 145 alatt

Elnyomkodtam az órát, a végén meg elfelejtettem leállítani, így csak hozzávetőlegesen tudom az időket. Összesen kb 45 perc lehetett. Végülis ez úgysem időre ment, de azért jó lett volna tudni.

Nagyon vártam ezt a farlek edzést, de a végén alig bírtam megcsinálni. Meleg volt, elfáradtam.

Elvileg csak 24fok van, a met.hu szerint, de ennél biztos több, mert süt a nap és még le is égtem kicsit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	6.4	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

monique 5154 napja

a napsütés plusz kb. 10 fokot jelent az árnyékban mért 24 fokhoz képest.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.