firtam 10.65 km Futás 2023-04-05-n 19:06-kor

firtam futás

2023.04.05 Szerda, 19:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:03

Távolság

10.65 km Szint: 57 m

Tempó

06:06 p/km (9.82 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

128

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 57 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:10	1	06:10	9.73	18	150	173	163
00:05:50	1	05:50	10.29	3	128	173	158
00:05:15	1	05:15	11.43	0	161	171	166
00:06:47	1	06:47	8.85	0	129	169	155
00:06:09	1	06:09	9.76	1	144	176	161
00:05:25	1	05:25	11.08	1	170	181	176
00:06:00	1	06:00	10.00	2	158	179	171
00:05:55	1	05:55	10.14	2	157	179	171
00:06:53	1	06:53	8.72	12	148	188	166
00:06:09	1	06:09	9.76	18	158	176	172
00:04:30	0.65	06:55	8.67	0	131	170	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.