havas.peter futás

Fartlek2023.04.04 Kedd, 15:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:23

Távolság

14.14 km

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Edzésleírás

Nagyon nem volt kedvem futni... nem tudom miért. Nehezen vettem rá magam, hogy neki álljak a 10db 100/100 + 10dp 90mp/30mp-nek. A 90mpk helyett 400/200-at futottam, azt könnyebb volt figyelni. A 400m-ek azért mind 90mp alatt voltak. A végére azért már jobban láttam a futás világát :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!