Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:29:41Távolság
5.27 km Szint: 7 mTempó
05:38 p/km (10.65 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
72
Maximum
152
Edzésleírás
Hendi áprilisi futam ... bíztam a 3 pont megszerzésében, de tudtam, hogy küzdeni kell majd érte :) Kissé erősebben kezdtem mint a tervezett, de igyekeztem tartani a tempót - legyen tartalékom a végén, ha szükséges lenne :) -, de végül is tudtam tartani, sőt kissé növelni is a tempót a táv második felében. Így nem csak megköezelítettem a tervezett félórás kört, de sikerült ezen belülre kerülni ... megvan a kihívás májusra! :XD
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 7 m
Átlagos pulzus: 137 bpm
Átlagos lépésszám: 79
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:46 | 1.01 | 05:43 | 10.51 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 0.98 | 05:43 | 10.50 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1.01 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:21 | 0.27 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
