nyaff Úszás

2007.11.07 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

4.35 km

Tempó

22:59 p/km (2.61 km/h)

Edzésleírás

Benne 3000 időre tenyérellenállással, pólóban

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 4.35 22:59 2.61 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 6079 napja

Húú, Nyuszi! Neked még jövök egy mail-válaszkával, igérem még ma, bocsika (esdeklős szmájli)

A tenyérellenállás egy műanyag lap, ami a tenyerednél picivel nagyobb (a nagyfiúknak jóval nagyobb, hihihi, ez viszont az ő bajuk) Ezen pántok vannak, abba kell belebújni. Amikor úszol, így nagyobb lesz a tenyred mérete, tehát nehezebb húzni a vizben. A polót pedig azért kell felvenni, hogy lassítson, nehezítse az úszást. Nehéz is így emelni előre a karjaimat, mert tekeredik a vállamon össze-visszaa poló ujja.

Igen Vau, ha így folytatom márciustól nyugodtan támaszkodhatsz a vállaimra, én már most észlelem a változást. Még jó, hogy a versenyeken olyan nagy trikókat adnak, nem kell ruhatárat cserélni. Bár azt hiszem, egy-két kosztümöm blézerével bajban leszek....  

Nyúl képe

Nyúl 6079 napja

Bár halvány dudagőzöm sincs, amiket itt írtok a tenyerekről, de gratulálok! Nyaff ilyen jól úszol?! Ma már másodszorra fog el a sárga irigység ;)
atom képe

atom 6079 napja

Benne 3000 időre tenyérellenállással, pólóban

:D

Nyaff, szélesített vállúra cserélheted a ruhatáradat, ha így folytatod ;-) Gratula!

Steve képe

Steve 6079 napja

Hűha ... vizes póló verseny:))), de minek ahhoz a tenyérellenállás? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!