Csoki bringázás

Afternoon Ride2023.03.22 Szerda, 16:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:39

Távolság

53.43 km Szint: 83 m

Tempó

01:52 p/km (32.17 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

Kerózás hirtelen felindulásból(17fok,a szél szinte nem is fújt). Egy 30-ast  gondoltam, de a 2.kör végénél a TESCO-nál megelőzött egy Dér János, utána eredtem, szép 43,5-ös átlaggal ment! Kimentem vele végig Berekbe, aztán irány haza.A végére elbújt a nap, hűvös lett hazafelé(11fok) :( A Strava ezzel a traki utáni menettel 43-as átlagot hozott ki, így én lettem az új BAJNOK!! Igaz ez "csalás",de azért király:)

Szintemelkedés 83 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Pedál
fordulat		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:05 1 02:05 28.80 -2 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 1 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:58 1.01 01:57 30.81 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -1 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 2 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 -1 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -1 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 2 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -1 0 0 0 0
00:01:55 1.01 01:54 31.62 2 0 0 0 0
00:01:53 0.99 01:54 31.54 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 0 0 0
00:02:03 0.99 02:04 28.98 0 0 0 0 0
00:02:03 1.01 02:02 29.56 0 0 0 0 0
00:01:56 0.99 01:57 30.72 -1 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 2 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 1 0 0 0 0
00:01:33 1.01 01:32 39.10 0 0 0 0 0
00:01:26 0.99 01:27 41.44 0 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 2 0 0 0 0
00:01:24 1.01 01:23 43.29 -1 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 0 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 0 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 0 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 0 0 0 0 0
00:01:24 1.01 01:23 43.29 1 0 0 0 0
00:01:28 0.99 01:29 40.50 -1 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -2 0 0 0 0
00:01:58 1.01 01:57 30.81 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -3 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 2 0 0 0 0
00:01:56 0.99 01:57 30.72 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:02:02 1.01 02:01 29.80 -1 0 0 0 0
00:02:02 0.99 02:03 29.21 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 -2 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:01:57 0.99 01:58 30.46 0 0 0 0 0
00:01:06 0.44 02:30 24.00 2 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon

Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.

Elfogadom