Edzésleírás
Városliget
4X3 perc futás, közte 4 perc séta
Simán ment, betonon is futok, de nem bánom, jó nagyon :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:00 | 2.82 | 08:31 | 7.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
monique 5162 napja
ha a cipőd elég jó betonra (vagy a futóstílusod), akkor nem baj az.