felician 12.7 km Futás 2010-08-11-n 19:50-kor

felician futás

2010.08.11 Szerda, 19:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

12.7 km

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Edzésleírás

Dejóez.

1,2k laza; 6 x 1600 (200) m @ nemtom, belezavarodtam a számokba, kell lassan venni egy részidőket is mérő órát, az első 6:30 vagy 6:50 volt, a második tán 7:20, az biztos, hogy az első túl erős lett, meg is látszott a többin, bár az utolsó kettőre feltámadtam szokás szerint; 0,7k laza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:00	12.7	05:26	11.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.