Edzésleírás
Könnyű bemelegítő futás Lacával. Aztán amíg "szenvedett" az ezrekkel, addig kis mezítlábas futkározás (kocogás, futóiskola, repülők) a füvön.
Laca "szenvedéseiről" csak annyit, hogy annyira könnyedén futotta a négyszázakat, hogy továbbra is próbálom rábeszélni az ötezerre. Nem hiszi el, hogy az Ő mozgásával ötezret kell futnia...
Sokkal jobban élvezné a picit gyorsabb futásokat!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |