Edzésleírás
Msziget 1kor+odavissza. A korben tempo futas. Elotte energiaital, coke light combo, h eber legyek. Fejben friss es vidam. Izuletileg hibatlan, az izmaim faradtak. Nyomtam azert a kort elegge, de nem maxra. Meleg volt es zsufolt a sziget. Elegedett vagyok, uj szigetcsucs edzesen: 19:47. Minden oks. Most turmixxal toltok vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:03 | 9.1 | 04:04 | 14.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 5248 napja
Ha a külső kört futottad, az 3:41-es átlag! Nem semmi a reggeli 19 kili után! Grat!