Steve 7.7 km Futás 2023-02-04-n 10:06-kor

Steve futás

Hendi februári futam2023.02.04 Szombat, 10:06:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:52:30

Távolság

7.7 km Szint: -4 m

Tempó

06:49 p/km (8.80 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

A táv kétharmadán Kacát kísértem, illetve nyulaztam, hogy végigérjen ... csak kevés sétára volt szüksége :)

A Hajósnál elváltunk, saját tempóra váltva még sikerült jevítanom a januári célidőn, majd visszafordultam Kacáért, de már csak a célegyenes utolsó bő száz méterét futottuk újra együtt :)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés -4 m

Átlagos pulzus: 128 bpm

Átlagos lépésszám: 74

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:53	1.01	06:49	8.80	-3	0	0	0
00:07:05	0.99	07:09	8.39	-2	0	0	0
00:08:41	1	08:41	6.91	0	0	0	0
00:07:38	1	07:38	7.86	-7	0	0	0
00:05:40	1	05:40	10.59	0	0	0	0
00:01:21	0.27	05:00	12.00	1	0	0	0
00:15:12	2.43	06:15	9.59	7	105	163	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.