Edzésleírás
500m vegyes 2 km vegyes láb 5x100m gyors 2 1:50-re 10 mp pihenővel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 3 | 24:20 | 2.47 | 0 | 0 | 0 |