oldzubi 12 km Futás 2010-08-06-n 18:35-kor

oldzubi futás

2010.08.06 Péntek, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:38

Távolság

12 km

Tempó

06:28 p/km (9.27 km/h)

Edzésleírás

Városi 12km-s kör: Kőrút:500m, Lőtér 1600, Halasi út:2900,Audi:3800, Hullám: 5700, Hetényi körforgalom 7300, Domb 9200, Hétvezér kút 10600, Halasi út 12000 m. kb. 2700 m-nél, idő 16:35 elkapott a zivatar, meg kellett állnom 10 percre, utána folytattam szemerkélő esőben. Igazi "cipőavató" futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:38	12	06:28	9.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.