iloverunning futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:00Távolság
7 kmTempó
05:09 p/km (11.67 km/h)Edzésleírás
Most azt a stratégiát választottam, hogy lassabban futottam, így csak egyszer álltam meg, féltávnál. Míg a hétfői futásnál gyorsabban futottam, de többször álltam meg sétálni. Összeségében ez több eredményre vezet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:00 | 7 | 05:09 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
