márkusöcsi 19.5 km Futás 2010-08-04-n 19:00-kor

márkusöcsi futás

2010.08.04 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:00

Távolság

19.5 km Szint: 500 m

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Kadarka futás, 15-en a szekszárdi dombokon. Nagyon kelllemes, bevárós, hegyrefutós közös edzés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	19.5	07:11	8.36	500	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

dildi 5077 napja

Már csak a fröccsös frissítés hiányzik a leírásból:)) Egészségedre!

NincsMeSE 5077 napja

A fartlec az elől futóknál volt: iramos haladás - türelmes bevárás! :-) Szóval grazie!

Shrek 5077 napja

Néztem is, hogy mi e nagy vigadalom. Igy már értem!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.