Edzésleírás
Könnyű szinten tartás. Füvön körözgettem eleinte cipőben aztán mezítláb. Könnyű futóiskolát, és pár laza repülőt is bele tettem, szigorúan mezítláb persze.
Javul az achileszem, de még közel sem az igazi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |