pécsi 9.64 km Futás 2022-11-03-n 16:30-kor

pécsi futás

Esti edzés2022.11.03 Csütörtök, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:48

Távolság

9.64 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nem igazán érdemes említésre egy ilyen edzés, aminek a célja a tegnap-tegnapelőtti résztáv+hosszú kombó utáni átmozgatás, így semmi probléma azzal, hogy ilyen lassú volt a tempó. Azonban az már sokkolóan hat rám, a sötétben futáskor azt hittem, hogy haladok mint az állat (nem láttam az órám a sötétben) végig könnyedén ment és jóleső örömfutásnak tünt, amiről úgy éreztem 4:45-4:50 körüli tempóban haladok, majd otthon látom, hogy 5:30 körüli volt .

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.