Edzésleírás
4 kör az Arbarétumban. Első kör:3400 méter, 2-3:2875.
Kiskör:1200m, Kápoln dombig:2100m, Játszótérig 2940
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:00 | 12 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |